Cúrcuma 

✅cúrcuma A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, tem vários benefícios para a saúde, incluindo: 

Antioxidante

A cúrcuma neutraliza os radicais livres, moléculas que podem prejudicar o DNA, lipídios e proteínas. 

Anti-inflamatória

A cúrcuma pode ajudar a reduzir marcadores inflamatórios que aumentam em casos de sobrepeso e obesidade. 

Cardioprotetora

A cúrcuma pode ajudar a regular a pressão arterial e a melhorar a função do endotélio, a camada de células que reveste os vasos sanguíneos. 

Neuroprotetora

A cúrcuma pode ajudar a prevenir e melhorar o déficit de memória e cognição associado à idade. 

Antidepressiva

A cúrcuma pode ajudar a melhorar as alterações nos neurotransmissores em casos de ansiedade e depressão. 

Emagrecimento

A cúrcuma pode ajudar no emagrecimento por possuir ação termogênica, estimulando o gasto energético e a queima de gordura corporal. 

Controle do diabetes

A cúrcuma pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina.